東建コーポレーション 福知山支店[ホームメイト]

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痩せるために★【東建(ホームメイト)福知山支店 賃貸ブログ】

こんにちわ〜絵文字:チューリップ

福知山支店 ちま です絵文字:猫

 

先ほどまで、雨・雷が激しく…絵文字:雨絵文字:雷

外に出れるような状態ではありませんでした…絵文字:泣き顔

やっと今落ち着きはじめました絵文字:ダッシュ(走り出すさま)

よかったです…!!!!!

 

さて〜。

私事ではありますが、

夏にむけて、今のうちに少しでも痩せるため、

運動を少しずつしているのです絵文字:手(チョキ)

 

この間はたまたま妹と時間が合ったので、

福知山市内にあるトレーニングルームへ行って来ました絵文字:指でOK

 

画像

まず、握力をはかり…32.9…絵文字:たらーっ(汗)

学生時代はもっとあったのに〜絵文字:猫2

そして、本格的にトレーニングを!

ランニングマシンで30分走り絵文字:走る人

腹筋100回!

足や腕を鍛えるマシンを30分ほどがんばり、

最後にバイク絵文字:自転車30分こぎ!

約2時間ぐらい運動しました絵文字:ハート

 

久しぶりに気持ちよく汗をかき!

 

お腹がすいたので!

 

くら寿司』へ〜絵文字:うまい!絵文字:ハートたち(複数ハート)

5皿ぐらい食べてから、

ごほうびにとデザート絵文字:目がハート画像

こんなかわいらしいデザートを食べました絵文字:魚

 

そんな感じで夏を楽しむため、少しでも痩せよう!と

がんばっています絵文字:ハート

 

それでは絵文字:クローバー

福知山支店 おすすめ物件のご紹介絵文字:桜

満室御礼

 

★野球の合宿★【東建(ホームメイト)福知山支店 賃貸ブログ】

こんにちわ〜絵文字:犬

今日はめっちゃ暑いです〜絵文字:晴れ

気温は、30℃を超えています…絵文字:どんっ(衝撃)

 

さて〜。

先週末は、長男がしている野球チームの合宿でした〜絵文字:ハート

場所は『山東自然の家絵文字:桜

画像

入部して1ヶ月ほどしか経ってない中、ついていけるのか…

と不安がいっぱいでした…絵文字:あせあせ(飛び散る汗)

1日目は、パラパラ雨が降る中どろんこになりながら

頑張りました!
そして、晩御飯はBBQ絵文字:ハート

画像

野菜を洗ったり、切ったり!

火をおこしたり、お手伝いをしました!

めちゃくちゃ食べる子ども達に

焼くほうがおいつかなく、大変でした絵文字:目絵文字:あせあせ(飛び散る汗)

画像

お腹いっぱいになった頃、絵文字:わーい(嬉しい顔)

1人ずつ前に出て、決意表明を!

みんなしっかりした発表をしている中、

長男の決意表明は…

『はやねはやおきをする!』でした〜絵文字:冷や汗笑。

笑わせてもらいました!

 

2日目は晴天絵文字:晴れ絵文字:ぴかぴか(新しい)画像

この日は気温も上がり、汗びっしょり…絵文字:たらーっ(汗)

長男は懸命についていこうと頑張りましたが、

お昼ぐらいから頭痛がはじまり…

早く帰らせてもらいました…絵文字:もうやだ〜(悲しい顔)

 

長男は頭痛持ちで、特に日差しが強く気温が高いときなどは

よく頭が痛くなります…絵文字:あせあせ(飛び散る汗)

野球が好きで練習したいのに出来ない!!!

そんな状況になります…絵文字:あせあせ(飛び散る汗)

いつも見ていてかわいそうになります…。

 

そんな感じで、合宿は終了しました絵文字:芽

 

福知山支店絵文字:りんごおすすめ物件絵文字:ぴかぴか(新しい)

    ご紹介です絵文字:うれしい顔


満室御礼

 

 

 

 

 

はじめまして!【東建(ホームメイト)福知山支店 賃貸ブログ】

はじめましてこんにちは!

3月末より福知山支店に勤務しておりますめいと申します。

少しでも皆様に役立つ情報を発信していけたらいいな、と思っておりますのでよろしくお願いいたします絵文字:わーい(嬉しい顔)絵文字:ぴかぴか(新しい)

 

そんなワタシですが、最近道の駅めぐりが好きでして・・・母や叔母たちとよく道の駅に行っているのですが、先週の土曜日も行ってまいりました〜!!

 

絵文字:ぴかぴか(新しい)絵文字:ぴかぴか(新しい)『道の駅あわじ』絵文字:ぴかぴか(新しい)絵文字:ぴかぴか(新しい)

 

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明石大橋を渡り、淡路ICを降りたところにあるので何といっても

橋の大きさがよく分かります絵文字:目絵文字:ぴかぴか(新しい)

 

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大きい!!!!(笑)

大きな橋を下から見上げる機会もあまりないので、その大きさと美しさに感動・・・!!絵文字:ぴかぴか(新しい)

 

それでもやっぱり花より団子派ですので(笑)道の駅に来たならグルメを楽しまないと絵文字:ウッシッシと言うことで

 

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生しらす丼〜絵文字:ハートたち(複数ハート)

 

生しらすも新鮮な海の幸絵文字:魚もたくさん入っていて美味しかったです絵文字:うまい!絵文字:ムード

生しらすの時期が4月下旬から11月いっぱいとの事ですので、淡路島に行かれた際には、新鮮な海の幸と生しらすを味わって頂きたいです絵文字:ハートたち(複数ハート)

 

せっかくだからもう一ヶ所行こう!とそのまま下道を車で走らせること15分・・・

 

絵文字:ムード「道の駅東浦ターミナルパーク」絵文字:ムード

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淡路島の特産品、玉ねぎや新鮮なお野菜などがたくさん販売されてます絵文字:ムード

それでは、

福知山支店絵文字:家

おすすめ物件のご紹介絵文字:わーい(嬉しい顔)絵文字:音楽

満室御礼

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